ဘာညာသရကာ

ဘေလာ့နဲ႕ ကင္းကြာေနတာ ၾကာပါျပီ. ပို႕စ္မတင္ျဖစ္တာလည္း ၾကာျပီ .. က်န္းမာေရးေၾကာင့္ ေရာ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ေရာေပ့ါ.. ေခ်ာင္းအရမ္းဆိုးေနတာ..  စိတ္သိပ္ညစ္ေနတယ္ .. ကိုယ္ခံအားနည္းေတာ့ အခုတေလာအျဖစ္မ်ားေနတဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးေရာငါက ၀င္လာေတာေပါ့ . ျပီးေတာ့ ကိုယ့္ကို သိပ္ခ်စ္လားမသိဘူး လာျပီးကတည္းကေန ျပန္မသြားတာ ခုထိ သံုးပတ္ေက်ာ္လာျပီ မေပ်ာက္ႏိုင္ေသးဘူး ..

ေဆးခန္းတစ္ခါသြား သံုးေထာင္ .. သံုးခါသြားေတာ့ တစ္ေသာင္းနားကပ္သြားတယ္ ..ဒါေတာင္  ရပ္ကြက္ထဲက ေဆးခန္းပဲသြားရေသးတယ္ .. ေဆးခန္းအၾကီးစားသာ သြားလိုက္လို႕ကေတာ့မလြယ္ ထမင္းပါငတ္မယ့္ကိန္း အိမ္က ပို႕တဲ့ပိုက္ဆံက နည္းနည္းေလးရယ္ နဲ႕ .

အြန္လိုင္းေပၚတက္ျပီး.. ခ်က္တာကမ်ားေနတယ္ .. စာဖတ္တာတို႕ ဘေလာ့ေရးတာတို႕ .. မလုပ္ျဖစ္ဘူး ေလေနတာ.. မျဖစ္ဘူး စာျပန္ေရးမွျဖစ္ေတာ့မွာ .. ဒီရက္ပိုင္း ပိုေအးလာတယ္.. ေအးေတာ့ေခ်ာင္းကပိုဆိုးလာတယ္.. ေနေရာင္လာရင္ေတာ့ ေအးေဆးပဲ အေအးေလး ၀င္လာရင္ အဟြတ္အဟြတ္နဲ႕ တဂြတ္ဂြတ္ဆိုးေနရတာ.. မလြယ္ပါ..

ခ်စ္သူနဲ႕ အဆင္မေျပေသာ ကာလအား ခက္ခဲစြာေက်ာ္ျဖတ္ခဲ့ျပီးသကာလ.. အခုေတာ့.. ေျပလည္ေသာ ကာလမေရာက္တေရာက္မွာပင္ ခြဲခြာရေတာ့မည္ျဖစ္သည္.. ခ်စ္သူေၾကာင့္ ရန္ကုန္လာတာ အခုေတာ့ အိမ္ျပန္ျပီး အလုပ္လုပ္ရေတာ့မွာ .. ကံဆိုးတာေတြမ်ားေနတဲ့ကာလကို ေက်ာ္ျဖတ္ ျပီးသကာလ..

ေမွ်ာ္ေနတာၾကာျပီျဖစ္ေသာ LAPTOP တစ္လံုးအား ဦးေလးထံမွ မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ရသည္..   ကြန္ပ်ဳတာကုိ လက္ထဲေရာက္ေနတာေတာင္ မယံုႏိုင္ေသးဘူး ျဖစ္ေန၏ ..  စက္ကင္းဟင္းဆိုေပမယ့္ အေတာ္လတ္ေသးသည္..  Dual core 1 GB 160 GB နဲ႕ ဆိုေတာ့ မဆိုးပါ  Sony VAIO  တံဆိပ္ျဖစ္သည္..

တစ္ကယ္တမ္းကြန္ပ်ဳတာရေတာ့လည္း ဘာမွမလုပ္ျဖစ္ေသး မီးကလည္း ျမန္မာႏိုင္ငံမွာသိတဲ့အတိုင္း သိပ္မွန္တာဆိုေတာ့ေလ.. အဟီး.. ဆရာတို႕ရဲ႕ နက္ဆိုင္မွာပဲေနျဖစ္ေနသည္..  ဆရာျပည့္စံုရဲ႕ သင္တန္းလဲ မတက္ျဖစ္ေတာ့ပါ.. အလုပ္မ်ားေနတာေရာ က်န္းမာေရး ေၾကာင့္ေရာ . ပ်က္ရက္မ်ားေတာ့ မသြားရဲေတာ့ပါ..  အခြင့္အေရးၾကီး တစ္ခုအား လက္လြတ္ဆံုးရႈံးလိုက္ရျခင္းျဖစ္သည္.. ကိုယ့္အျပစ္နဲ႕ကိုယ္ပါပဲ ခံရတာပဲေလ..

ေနာက္ရက္ေတြ ပို႕စ္အသစ္ေတြ ထပ္တင္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္မွာပါ.. နယ္ျပန္သြားရင္လည္း.. တစ္ပတ္တစ္ခါ တင္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္မွာပါ.. အခုေတာ့ ေခ်ာင္းလည္းဆိုးတုန္း အိပ္လည္း ငိုက္တုန္း..

က်က်မ္း

ဖတ္ရတာ တစ္ကယ္ကုိ ရယ္ရျပီး ..သိပ္သေဘာက်မိပါတယ္.. မိုက္တယ္ဗ်..

 

ဆရာ ေအာ္ပီက်ယ္ ရဲ႔႔ က်က်မ္း

၁။ တစ္ကိုယ္ေကာင္း ေဆာင္ရြက္ပါ။ အေခ်ာင္ရလွ်င္ ေ၀စုခြဲေပးစရာ မလိုေတာ့။

၂။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ားသည္ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ရန္မဟုတ္။ နာမည္ေဖာ္ရန္ အတြက္သာ ျဖစ္သည္။

၃။ အျမင္က်ဥ္းပါ။ အျမင္က်ယ္လွ်င္ မ်က္စိ ေညာင္းသည္။

၄။ ရိုးရွင္းမႈသည္ စိတ္၏ ျမားတစ္စင္း ဟု ဆိုၾကသည္။ မိမိထံ ဦးတည္လာႏိုင္ေသာ ထိုျမားကို ရႈပ္ေထြးမႈ ျဖင့္ လမ္းလႊဲ တတ္ပါေစ။

၅။ ရႈပ္ရႈပ္ေထြးေထြးေနပါ။ ရုိးရွင္းမႈသည္ ေျဖာင့္တန္းေသာေၾကာင့့္္ သင္ ဘယ္ကို ဦးတည္ေနသည္ကို သိႏုိင္သည္။

၆။ လုပ္သင့္တာထက္ လုပ္ခ်င္တာကို ဦးစားေပးပါ။ လုပ္သင့္တာကို သူမ်ားေတြ လုပ္ၾကပါလိမ့္မည္။

၇။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်မထားပါႏွင့္။ဟိုလိုလို ဒီလိုလို လြင့္ေမ်ာခြင့္ ေပ်ာက္ဆံုးသြားလိမ့္မည္။

၈။ ကိုယ့္လမ္းကိုယ္ မထြင္ပါႏွင့္။ ေတာရွင္းရတာ အႏၱရာယ္ မ်ားလွသည္။

၉။ တာ၀န္ယူစိတ္ မထားပါႏွင့္။တာ၀န္ယူစိတ္ ရွိျခင္းသည္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ တရားခံရွာျခင္း ျဖစ္သည္။

၁၀။ မ်ားမ်ားေျပာျပီး နည္းနည္းနားေထာင္ပါ။ နားႏွစ္ဖက္ ပါျခင္းသည္ ဒီဘက္ နားမွ၀င္္ျပီး ဟိုဘက္ နားမွ ျပန္ထြက္ ေစရန္ ျဖစ္သည္။

၁၁။ ယေန႔ျပီးႏုိင္ေသာ အလုပ္ကို မနက္ျဖန္သို႔ ေရႊ႕ပါ။ အလုပ္မ်ားသူဟု အထင္ႀကီးခံရမည္။

၁၂။ သူမ်ား စကားေျပာေနလွ်င္ စိတ္၀င္စားဟန္ မျပပါႏွင့္။ သူ႔စကား ေအာင္ျမင္မႈရရန္ အခြင့္အလမ္း နည္းသြားမည္။

၁၃။ အရည္မရ အဖတ္မရ စကားကို မ်ားမ်ားေျပာပါ။ ယခုအခါတြင္ ကြမ္းယာသည္မ်ား အဆင္ေျပေနသည္။

၁၄။ စာမ်ားမ်ား မဖတ္ပါႏွင့္။ အစာႏွစ္မ်ဳိးအနက္ စိတ္၏ အစာဟု ေခၚဆိုၾကေသာ စာဖတ္ျခင္းသည္ စာအုပ္ဖိုး၊ ငွားခ ႏွင့္ ၀င္ေၾကးမ်ား ကုန္က်ေသာ္လည္း ဗိုက္မ၀။

၁၅။ စာ ဖတ္ပါက အပ်င္းေျပ၊ အေပ်ာ္ဖတ္၊ အရည္မရ အဖတ္မရ စာမ်ားကိုသာ ေရြးဖတ္ပါ။ စကား၀ိုင္းမ်ား ကို သင္ စိုးမိုးထားႏုိင္လိမ့္မည္။

၁၆။ ကမၻာႀကီးတြင္ ျဖစ္ပ်က္ေနသည္မ်ားကို မသိလည္း ကိစ မရွိ။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ကမၻာႀကီးကလည္း သင့္ကို မသိေခ်။

၁၇။ ေလထဲတြင္ တိုက္အိမ္ေဆာက္ၿပီး သင္ခ်ဲ႕ကားခ်င္သလို ခ်ဲ႕ကားပါ။ ေလကုန္ၾကမ္းကိုသာ အသံုးျပဳရ ေသာေၾကာင့္ လက္ဖက္ရည္ဖိုးမွလြဲၿပီး ကုန္က်စရိတ္ မရိွ။

၁၈။ တာ၀န္ယူစိတ္ မရိွေသာ ဦးေႏွာက္သည္ ဆင္ေျခမ်ားစြာကို မွတ္မိေနတတ္သည္။ လိုသလို အသံုးခ် ပါေလ။

၁၉။ ဇြဲရွိပါက ပင္ပန္း၏။ ဇြဲႏွင့္ ႀကိဳးစားေနစဥ္ အေျခအေန ေျပာင္းသြားမႈေၾကာင့္ အခ်ည္းႏွီး ျဖစ္သြားတတ္ သည္။

၂၀။ ဇြဲမရွိဘဲ ျမန္ျမန္လက္ေလွ်ာ့တတ္ျခင္းေၾကာ
င့္ အရႈံးသက္သာ၏။ ရည္မွန္းခ်က္ ခိုင္မာမႈ မရွိေသာေၾကာင့္ ရည္မွန္းခ်က္ ေဖာင္းပြစြာထားႏိုင္ၿပီး တစ္ခုခုတြင္ ပြေပါက္တိုးႏိုင္၏။

၂၁။ ဟန္ျပ ဇြဲ ရိွျခင္းကား ေနာင္တြင္ အသံုးတည့္ွႏုိင္၏။ အခ်ဳိ႕ကိစ မ်ားတြင္ လူငွားျဖင့္ ဇြဲရွိပါ။

၂၂။ လမ္းသစ္ ထြင္ျခင္းသည္ အခြင့္အလမ္းကို ဖန္တီးျခင္းျဖစ္ရာ အရည္အခ်င္းလို၏။ အခြင့္အေရး အတြက္မူ အရည္အခ်င္း မလို။

၂၃။ ေနာက္မွ လိုက္ရသျဖင့္ ေနာက္က်မွာ မစိုးရိမ္ပါႏွင့္။ ဘ၀လမ္းသည္ အေျဖာင့္မဟုတ္သည့္ အတြက္ သင့္ကို ေရွ႕ဆံုးမွ လူ ဟုပင္ အထင္ခံရႏုိင္သည္။

၂၄။ မိတ္ေဆြတုကို ေပါင္းပါ။ မိတ္ေဆြတုသည္ အေပးမရွိ၊ အယူသာရွိၿပီး၊ လက္မပါ၊ ေလျဖင့္သာ ကူညီတတ္ရာ သင္သည္လည္း သူ၏ မိတ္ေဆြတု ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ဘာမွ ေပးကမ္းစရာမလို၊ သက္သာ ေပ၏။

၂၅။ ဘယ္ကို သြားမည္ဟု ဆံုးျဖတ္မထားေသာေၾကာင့္ ဦးတည္ခ်က္ မ်ဳိးစံုသို႔ သြားႏိုင္၏။ ႀကိဳက္သည့္ ဘက္သို႔ ယိမ္းႏိုင္၏။

၂၆။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်မိသကဲ့သို႔ ျဖစ္သြားပါက မစိုးရိမ္ပါႏွင့္။ ေရွ႕ဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ားကို ေနာက္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ မ်ားႏွင့္ စိတ္ႀကိဳက္ ျပင္ႏိုင္၏။

၂၇။ မိမိလုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားကို ျပန္လည္ မသံုးသပ္ပါႏွင့္။ ဆင္ကန္းေတာတိုး အဆို ရွိသလို၊ ဆင္သြားလွ်င္ လမ္းျဖစ္ ဟူေသာ အဆို လည္းရွိေပသည္။

၂၈။ လုပ္ခ်င္တာမ်ားသည္ အရသာရွိလွသည္။ လုပ္သင့္တာမ်ားမွာမူ ပင္ပန္းခက္ခဲတတ္သည္။

၂၉။ လုပ္သင့္တာ မလုပ္ျခင္းျဖင့္ ေလာကကို ေပးဆပ္ရန္ အေၾကြးခ်န္ထားပါ။ အေၾကြးမ်ားသူကို အေၾကြး ထပ္မေပးရဲေတာ့ေပ။

၃၀။ လုပ္သင့္တာ လုပ္သူမ်ားကို အမ်ားက ယံုၾကည္ေလးစားၾကလိမ့္မည္။ မၾကာမီ ေမ့တိေမ့ေလ်ာ့ေနၾက မည့္ ယံုၾကည္ေလးစားမႈကို မေမွ်ာ္လင့္ပါႏွင့္။

၃၁။ ယံုၾကည္မႈ မထားပါႏွင့္။ ယံုၾကည္ပါက အရာရာ ျဖစ္ႏိုင္သည္ ဆိုေသာစကားသည္ ေခတ္ေနာက္က် က်န္ရစ္ခဲ့ၿပီ။

၃၂။ ယံုၾကည္မႈသည္ ကိုယ္တြင္း သံလိုက္ဓါတ္ကို အားေကာင္းေစသည္။ သင့္အနားတြင္ ရွိေနေသာ သံေခ်းမ်ား ေျပးကပ္လာလိမ့္မည္။

၃၃။ သင့္ကိုယ္သင္ ပင္ မယံုၾကည္ပါႏွင့္။ အရာရာကို မယံုၾကည္ျခင္းျဖင့္ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ႏိုင္သည္။

၃၄။ ပညာမာန္ တက္ပါ။ ပညာတကယ္ မရိွေသာ္လည္း မာန္တက္လွ်င္ ပညာရွိဟု အထင္ ခံံရမည္။

၃၅။ ကိုးကားစရာ စာပိုဒ္ တစ္ခုခုကို အာဂုံေဆာင္ထားပါ။ လူထူထူ ရွိေသာအခါ ဆိုင္ဆိုင္ မဆိုင္ဆိုင္ ထုတ္သံုးပါ။

၃၆။ ယုတၱိ ရွိရွိ မရွိရွိ ငါ့စကား ႏြားရ ကိုယ္လိုရာဆြဲၿပီး ဇြတ္ေျပာပါ။ ႏြားေစ်းေကာင္းသည္။

၃၇။ ပညာကို ဥာဏ္ျဖင့္ ခၽြန္းမအုပ္လွ်င္ မွားတတ္သည္။ ပညာ တကယ္မရွိသည့္အတြက္ ခၽြန္းမလိုေခ်။

၃၈။ အျမင္က်ယ္ဖို႔ ဗဟုသုတ ရွာမွီးရန္ လိုအပ္ရာ ခရီးစရိတ္ႏွင့္ စာအုပ္ဖိုး ကုန္သည္။ အျမင္က်ယ္ျခင္း ေၾကာင့္ စိတ္၀င္စားစရာထက္ စိတ္ပ်က္စရာမ်ားကို ပိုမို ျမင္ေတြ႕ေနရလိမ့္မည္။

၃၉။ အျမင္က်ယ္ျခင္းေၾကာင့္ အခြင့္အလမ္းမ်ားကို ပိုျမင္ႏိုင္ေသာ္လည္း အခြင့္အေရးလို အလုပ္မျဖစ္လွ။ အျမင္က်ဥ္းသူသည္ အျမင္မွားတတ္ေသာ္လည္း မွန္ဖို႔မလိုေသာအခါ အမွားသည္ အဆင္ေျပ၏။

၄၀။ က်န္းမာေရး မလိုက္စားႏွင့္။ က်န္းမာေရးလိုက္စားျခင္းသည္ အလွဴအိမ္မ်ားသို႔ လိုက္စားသလို အရသာ မရွိလွဘဲ မိမိကိုယ္ကို ညွင္းဆဲျခင္း ျဖစ္သည္။

၄၁။ ေခတ္မီကာလႀကီးတြင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီး ဒုက ရွာစရာ မလို။ က်န္းမာမွ အလုပ္ လုပ္ႏိုင္မည္ ဆိုေသာ လူမ်ားသည္ အလုပ္ မလုပ္ဘဲ ခ်မ္းသာနည္းကို မသိသူမ်ား ျဖစ္သည္။

၄၂။ က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါးဟု ဆိုၾကသည္။ အမွန္မွာ လာဘ္ သည္သာ က်န္းမာျခင္း ျဖစ္သည္။

၄၃။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ မသိခ်င္ပါႏွင့္။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ သိေသာအခါ မိမိကိုယ္ကို လႈပ္ႏႈိးတတ္သျဖင့္ အိပ္ေရး ပ်က္၏။

၄၄။ မိမိကိုယ္ကို အလြန္က်ဥ္းေျမာင္းေသာ ေဘာင္အတြင္း ပိတ္ေလွာင္ထားပါ။ ထို႔ေနာက္ အျခားသူမ်ားကို အဆိုပါ ေဘာင္ အတြင္း ဆြဲသြင္းၿပီး မိမိကမၻာ ထူေထာင္ပါ။

၄၅။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ေသာအခါတိုင္း ၎ကို အေကာင္အထည္ မေဖာ္္ဟု ဆံုးျဖတ္ထားပါ။ ေရတို လုပ္ေဆာင္ရမည္ မ်ားကို ေရရွည္ဆြဲဆန္႔ရန္ စကားလံုးမ်ားကို ကၽြမ္းက်င္စြာ အသံုးျပဳပါ။

၄၆။ စုစည္းမႈေၾကာင့္ မုန္တိုင္းဒဏ္ကို ခံႏိုင္ေစ၏။ သို႔ေသာ္ အျခားဒဏ္မ်ားကို ပို ခံရေစႏိုင္သည္။

၄၇။ ပူးေပါင္းမႈေၾကာင့္ စြမ္းအားပိုမ်ားမလာဘဲ အုပ္စု ပိုမ်ားလာမည္။ ေဆာင္ရြက္မႈ မေအာင္ျမင္သည့္အခါ တြင္မူ တစ္ဦးတည္း မခံရေစရန္ အမ်ားႏွင့္ အခ်ိန္မီ ပူးေပါင္းပါ။

၄၈။ အေရးႀကီးတာကို ေနာက္မွလုပ္ပါ။ အေရးႀကီးေသာအရာမ်ားကို အေရးႀကီးေသာလူမ်ား စိတ္မ၀င္စား သျဖင့္ ဦးစားေပးရန္ မလိုအပ္။

၄၉။ အေရးမႀကီးေသာ အထူးအေရးေပၚမ်ားကို ၾကံဆေဖာ္ေဆာင္တတ္လွ်င္ အေရးပါသူ ျဖစ္လာမည္။ အေရးမႀကီးတာမ်ားကိုသာ ဦးစားေပးျခင္းျဖင့္ သင္၏ တစ္ေန႕တာကို ခက္ခဲျခင္းမွ ကာကြယ္ပါ။